Journaling is hip!
De zogenoemde ‘bulletjournals’ (dat word zelfs heel hip afgekort als ‘BuJo’) en ‘artjournals’ (is dat dan een ‘ArJo’?) vliegen samen met de kleurboeken voor volwassenen de winkels uit!

Schrijven is natuurlijk al heel oud. Zo oud als… nou ja uh, ‘het geschreven woord’. En of je het nu een journal noemt of een dagboek, de bedoeling is hetzelfde: meer rust, ruimte en helderheid in je (veel te) drukke hoofd creëren.

We beschrijven onze gedachten en gevoelens. We schrijven over anderen en over situaties en ervaringen. We schrijven over onze geheimen, onze dromen, wensen en ambities.
We schrijven zo uitgebreid als we zelf willen in de wetenschap dat we dit veilig kunnen doen want tenslotte; een dagboek oordeelt nergens over.

Stel je voor dat je dagboek je nu eens terug zou kunnen schrijven…
Stel dat zij antwoord zou kunnen geven op wat je aan haar vraagt of wat je haar verteld.
Wat zou ze tegen je zeggen? Wat zou ze aan jou vragen en jij aan haar?

Een e-coachingstraject voelt aan als het schrijven in je dagboek.
Als een plek waar je volledig jezelf mag zijn.

Waarin jij, in de veiligheid van je eigen omgeving, onder jouw regie en op jouw tempo kunt onderzoeken wat je onder de oppervlakte bezig- of tegenhoudt. Zodat je nieuwe of andere mogelijkheden kunt gaan ontdekken en dit voor jezelf zichtbaar kunt maken.

Wil je hier meer over weten? Bekijk dan mijn e-coachingstrajecten.
Ik kijk ernaar uit je binnenkort te spreken!